葛根粉原来有这么多好处？四种吃法胜过百药！
2023-07-03
葛根粉除了冲葛根粉糊还能怎么吃？
今天就教你们一些花样吃法，既好吃营养又高，一起来看看吧！
1.将70克野生葛根粉倒入碗中；
2.倒入100克清水搅拌至没有颗粒状；
3.打入2颗鸡蛋、放入葱花、50克萝卜碎、熟黑芝麻、1把高钙虾皮；
4.加入调料搅拌均匀至没有沉淀或结块粉状；
5.煎锅烧热后放少许油，转小火，再倒入适量葛根粉鸡蛋液。
葛根粉鸡蛋饼，美味健康又有营养，早餐必选！
1.取适量的葛根粉冲熟，但不要冲得太稀，做凉粉应浓些；
2.等到葛根粉糊自然冷却后，再放进冰箱冷冻一个小时；
3.将成块的葛根粉糊切成小块或条，放在盘中；
4.取一小碗，放入盐、味精、醋、辣酱、葱花，香油；
5.再加适量的凉开水，调匀浇在葛根粉凉粉上即可。
夏季解暑必备。
1.准备好葛根粉、小米等材料。
2.将材料清洗干净，用平时的煮粥方法制作；
3.添加适量葛根粉、豆子类等食材。
加入葛根的小米粥营养丰富。
许多人在炖鸡汤或者排骨汤的时候都喜欢加入一些滋补的食材。
在做这些汤的时候，加入适当的葛根粉。
对于改善心肌有着较好的作用，同时可以起到发汗解表的作用。